Stichting Estia
activiteiten
De Downing massage
jIn een paar ochtenden gaan we – met max. 6 deelnemers - in een ontspannen setting aan de slag met enkele eenvoudige Downing massagetechnieken. Of je nu 50 plus of 50 min bent, voel je welkom hoe oud of jong je ook bent. We oefenen rustig en praktisch, zodat je de handgrepen leert kennen en meteen kunt uitproberen. Ervaring is niet nodig; gaandeweg ontdekken we de technieken. Je voelt wat voor jou prettig werkt.
We maken er een kleinschalige, informele ochtend van, met tijd voor delen, thee en een gesprek. Een meditatie, vertragen, even de hectiek achter je laten hoort er bij. We besteden aandacht aan comfort, een prettige sfeer, een zorgzame manier van aanraken, met oog voor wat voor ieder goed voelt. Het belangrijkste is dat je je prettig voelt en je vrij kunt bewegen. Zo ontstaat er ruimte om in een aangename warme sfeer op een natuurlijke manier te (leren) masseren en kun je van het geven en ontvangen genieten.
In deze Downing setting is het je comfortabel voelen bij je geboortekostuum, maar ook het geboortekostuum van een ander vanzelfsprekend. Je eigen lichaam in de meest natuurlijke staat is namelijk geen probleem, maar een unieke manifestatie van de schepping. Net zoals het dat is bij vogels, vissen en natuurlijk zenmeester ‘kat’.
Het plan is om na deze ochtenden een tweewekelijkse massage-uitwisselgroep te vormen. Essentieel is een veilige setting en een energie die prettig aanvoelt. We geven en ontvangen om de beurt een massage. Zo blijft er ruimte om te oefenen, nieuwe technieken te leren en regelmatig samen te ontspannen. Samen maken we er een fijne plek van. De kosten bedragen € 20,- Spreekt deze Downing setting je aan, stuur dan een mail naar johan@estia.nu
Uitwisseling
Iedere woensdagochtend
van de even weken
09.30 - 12.00
Kosten € 20,- p.p.
info en aanmelden via aanmelden@estia.nu
Massagesessie 45 min
Op afspraak
Kosten € 30,- dit bedrag komt volledig ten goede aaan Stichting Estia
info en sfaspraak maken via johan@estia.nu
-
jIn een paar ochtenden gaan we – met max. 6 deelnemers - in een ontspannen setting aan de slag met enkele eenvoudige Downing massagetechnieken. Of je nu 50 plus of 50 min bent, voel je welkom hoe oud of jong je ook bent. We oefenen rustig en praktisch, zodat je de handgrepen leert kennen en meteen kunt uitproberen. Ervaring is niet nodig; gaandeweg ontdekken we de technieken. Je voelt wat voor jou prettig werkt.
We maken er een kleinschalige, informele ochtend van, met tijd voor delen, thee en een gesprek. Een meditatie, vertragen, even de hectiek achter je laten hoort er bij. We besteden aandacht aan comfort, een prettige sfeer, een zorgzame manier van aanraken, met oog voor wat voor ieder goed voelt. Het belangrijkste is dat je je prettig voelt en je vrij kunt bewegen. Zo ontstaat er ruimte om in een aangename warme sfeer op een natuurlijke manier te (leren) masseren en kun je van het geven en ontvangen genieten.
In deze Downing setting is het je comfortabel voelen bij je geboortekostuum, maar ook het geboortekostuum van een ander vanzelfsprekend. Je eigen lichaam in de meest natuurlijke staat is namelijk geen probleem, maar een unieke manifestatie van de schepping. Net zoals het dat is bij vogels, vissen en natuurlijk zenmeester ‘kat’.
Het plan is om na deze ochtenden een tweewekelijkse massage-uitwisselgroep te vormen. Essentieel is een veilige setting en een energie die prettig aanvoelt. We geven en ontvangen om de beurt een massage. Zo blijft er ruimte om te oefenen, nieuwe technieken te leren en regelmatig samen te ontspannen. Samen maken we er een fijne plek van. De kosten bedragen € 20,- Spreekt deze Downing setting je aan, stuur dan een mail naar johan@estia.nu
Uitwisseling
Iedere woensdagochtend
van de even weken
09.30 - 12.00
Kosten € 20,- p.p.
info en aanmelden via aanmelden@estia.nu
Massagesessie 45 min
Op afspraak
Kosten € 30,- dit bedrag komt volledig ten goede aaan Stichting Estia
info en sfaspraak maken via johan@estia.nu
-
